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南宁天气,原创宝宝养分早餐饼的全能做法,学会后,你能变出至少10个新花样!,苹果

2019-04-18 12:18:25 投稿作者:admin 围观人数:165 评论人数:0次
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早餐,在一日的饮食之中扮演着至关重要的人物。尤其是家中若有还在长身体的孩子,那早餐可千万暮色渡河夏大意不得。怎么降服孩子们的刁钻口味,一起又确保食物摄入的营养满足丰厚呢?今日,俏妈就教各位宝妈们一道简略的辅食——韭菜红萝卜早餐饼,10分钟就能做好哦!

先来看一下制品图,是不是很诱人?色泽美丽,香气扑鼻,宝宝美观动漫们又怎会不爱呢?

做这道早餐饼需求的食材并不多,准备好面粉、韭菜、红萝卜、鸡蛋就能够了。假如孩子不喜欢吃韭菜或许红萝卜,动漫男头能够用西蓝花、马铃薯、西红柿、西葫芦、红薯等来替代,滋味也很棒哦。

这道早餐男明星饼用到的调料只要盐,并且盐也尽量少放点,年纪越小的孩子每天摄入的盐越应该严格控制哦。

做法过程如下:

1、准备好所需的食材。将韭菜清洗洁净mkrtel,切成碎末状。将胡萝卜洗净剥皮后,南宁气候,原创宝宝营养早餐饼的万能做法,学会后,你能变出至少10个新花样!,苹果切成细丝状或许细丁状,这样更有利于孩子对食物的咀嚼、消化和吸收。

2、韭菜和胡萝卜切成上图的形状即可。

3、取一星期二英文个大碗,放入咱们前面现已切好的韭菜五花肉的做法大全末和萝南宁气候,原创宝宝营养早餐饼的万能做法,学会后,你能变出至少10个新花样!,苹果卜丁,再打入两个鸡蛋。此刻,碗中还要参加少数的盐,并进行混合拌和。(给大孩子当早餐的话,能够加点胡椒南宁气候,原创宝宝营养早餐饼的万能做法,学会后,你能变出至少10个新花样!,苹果粉提味。)

4、留意,在咱们一边拌和的一起,还要当令分屡次、少数的参加面粉,拌和均匀,直至其呈商贷利率现稠糊状即可南宁气候,原创宝宝营养早餐饼的万能做法,学会后,你能变出至少10个新花样!,苹果。

5、进入煎制环节,咱们需求先在平底锅中刷上少数的食用油,用低温将锅烧热。接着亚马逊官网,咱们再暴龙舀一勺适量的面糊,让面糊缓慢铺落在平底锅上,大致摊成圆形即可。(一勺一个小饼,便利又方便哦!)

6、在一个平底锅中,约摸能够一起烧制3—4个饼。(宝妈们可不要贪心哦,假如一次性煎太多个,就不简略翻面了,还或许导致饼面之间的粘连或许烧焦,因小失大哦!)

7、当然,决胜制高点还有一点也很重要,那就是全程必定要用小火来煎饼,心急可吃不了热豆腐哦!待面饼的一面煎熟今后南宁气候,原创宝宝营养早餐饼的万能做法,学会后,你能变出至少10个新花样!,苹果,还要记冯正宏得当令翻面,直至双面都煎至微黄,便肖艺能可出锅啦!

俏妈说:

好啦,营养又健康的韭菜红萝卜早餐饼就能够取出摆盘了!凯迪拉克suv是不是瞧着色泽美丽,甘旨还特别简略呢?宝妈们,赶忙动手做起来吧!

俏妈:80后大龄宝妈,国家高档育婴师,南宁气候,原创宝宝营养早餐饼的万能做法,学会后,你能变出至少10个新花样!,苹果健康管理师,育儿科普作者。
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