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胡桃夹子,万宝龙-拒绝别人的1000个借口

2019-06-12 09:31:10 投稿作者:admin 围观人数:191 评论人数:0次






网球是一项集典雅、时髦、健康于一体的运动项目,它不只具有强身健体的效果,其文明、礼貌、绅士风的文化氛围也无时无刻不在刻画着参加这项运动的人的杰出体育观念,乃至思胡桃夹子,万宝龙-回绝他人的1000个托言想、道德修养。





前不久,上海市教委拟定发布了《上海市初中结业升学体育考试施行方案》,添加网球、乒乓球、羽毛球和功夫为可选项目。据了解,《施行方案》自2017年入学的六年级起施行,有用期5年。也便是说,上海 2020 年参加中考的学生,能够挑选网球为考试项目。



 结构和分值 


▷ 1.体育考试由一致考试和日常查核两个部分组成,总分为30分。其间,一致考试满分为15分,日常查核满分为15分。


▷ 2.一致考试分设四类项目:榜首类项目满分为6分,第二、三、四类项目满分均为3分。


▷ 3.日常查核由仙剑3《体育与健身》课程考试成绩和《国家学生体质健康规范(2014年修订)》归纳鉴定(以下简称“体胡桃夹子,万宝龙-回绝他人的1000个托言质健康归纳鉴定”)成果两部分组成。其间《体育与健身》课程考试成绩满分为6分(七、八、九年级各为2分),体质健康归纳鉴定成果满分为9分(七、八、九年级各为3分)。




 考试内容 


一致考试

榜首类项目

男生:1000米跑、200米游胡桃夹子,万宝龙-回绝他人的1000个托言泳、4分钟跳绳(三选一)

女生:800米跑、200米游水、4分钟跳绳(三选一)


▷ 第二类项目

男生:50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游水(五选一)

女生:50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游水(五选一)


▷ 第三类项目

男生/女生:乒乓球、羽毛球、网球、功夫、体操(五选一)


▷ 第四类项目

男生/女生:足球、篮球、排球(三选一)

每位考生有必要参加悉数四类项意图考试。可在上述各类项目中各挑选一个自己拿手的作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。如挑选体操项目,须挑选垫上运动、单杠、双杠、支撑跳动(横箱分腿腾越)中的两项。


日常查核

▷ 1.《clever体育与健身》课程考试由各初中学校担任施行,着眼于学生体育常识与技能、进程与办法、情感情绪和价值观等方针要求的履行,对学生的学习体现、学科实践才能、学习才能和学习成绩进行归纳点评。各年级《体育与健身》课程考试项目首要包含:

 

七年级

榜首学期:1000米跑(男)、800米跑(女)、跳高、支撑跳动(横箱屈腿转体90度腾越)、功夫

第二学期:50米跑、实心球(单手原地侧向推)、跳绳、双杠

 

八年级

榜首学期:1000米跑(男)、800米跑(女)、跳远、垫上运动、篮球

第二学期:50米跑、实心球(双手后抛)、单杠、仰卧起坐(女)、引体向上(男)

 

九年级

榜首学期:1000米跑(男)、800米跑(女)、垫上运动、功夫

第二学期:50米跑、实心球(双手头上前掷)、支撑跳动(横箱分腿腾越)

 

▷ 2.学生体质健康测验按《国家学生体质健康规范(2014年修订)》履行。测验项目包含体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、座位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、1000米跑(男)和800米跑(女)等。



 网球考试 


场所器件

▷ 场所

23.77米8.23米的规范单打网球场。发球机放置在底线中点区域,球锦鲤是什么意思落在发球线后50厘米50厘米的正方形正手击球区域内。



注:单打场所的球网至发球线的前半场区域是8分区(发球线归于前半场区域);单打场所的发球线至底线的后半场区域是10分区(底线归于后半场区域)。


▷ 器件

发球机,球速40千米/小时,出球频率3秒/球,仰角20度,储球容量不小于150个,出球速度和出球频率均可调,满意考试要求;网球:中速球,质量56.0~59.4克,弹性1350~1470毫米,契合GB/T 22754;规范网柱(附网),契合GB/T 19851;球拍考生自备,考点供给备用;鼓舞探究设置智能计分体系。


测验办法及要求

▷ 1.考试开端,由在底线中点方位的网球发球机隔网送球,频率为3秒/球、球葳蕤速40千米/小时、仰角20度,发送至对面发球线后50厘米50厘米的规则区域内。考生站在对面底线恰当方位,用球拍以网球正手技能将落地一次的球,击过网至单打场所规则区域内。


▷ 2.每名考生接连击球12个,且只进行一次测验。


▷ 3.因机器供球违背规则区域,考生能够抛弃本次击球,本球无效,不核算击球次数;若考生击球,该球有用,继续考试。


▷ 4.当无效供球到达三次及以上时,答应从头测验。


计分与规范

▷ 计分办法

当击球过网后,球的榜首落点青年医师在前半场区域内计8分;榜首落点在后半场区域内计10分;若该球出界或下网,则计0分。测验分数=8分区个数8+10分区个数10。


▷ 测验规范



&n丹尼尔惠灵顿bsp;学校网球开展窘境 


场所问题

网球是一项比较依靠场所的运动,而现在具有大面积规范网球场所的学校并不多见,对中、小学学校来说更是稀疏,即使学校建有一两片网球场也很难满意成百上千的学生运用。



没有满足的场所操练、没有规范的操练方式和苹果手机开不了机怎么办查核规范,天然也就会引发学生和家长对学校网球课程的信任危机!


教练问题

网球须由经过正规操练并有必定资质的教练来担任教育工作,并且网球并不适宜一对多授课,一个教练一起只能操练不超越5个学员,很难完成学校教育以班级为单位的大面积授课。



这导致的直接结果便是一个学生在一节网球课上有用触摸网球的时刻均匀只要戋戋2分钟,这让学生很难去发生球感然后到达操练目多点的,而延聘多个教师则大大添加学校的费用超能网开销。


操练问题

网球技巧不是靠简略的理论常识来进步的,它需求重复的操练和许多的赛事来锻炼。


而网球技能难度大和网球运动参加人数少就导致了学生找不到适宜的球伴来和自己彼此商讨技艺,许多学校又没有关于网球的校级竞赛和集体。



单调的动作操练让学生彻底领会不到网球的趣味,这一系列问题都严峻阻止了网球运动在学校的开展。


安全问题

安全永远是孩子学校生活中的榜首道红线,胡桃夹子,万宝龙-回绝他人的1000个托言无论是对学校仍是对家长,都是如此!



而学校网球操练中,学生多,水平良莠不齐,不免在击球或抛球傍边发生误伤,这也导致一些网球教师在教育傍边不敢甩手让学生操练。



 智能网球操练体系 


那有没有办法去改动这一现状呢?


答案是必定的。


现在,哆哈乐土的一项智能操练体系将彻底处理这些阻止学校网球开展的恶疾,这便是智能网球操练体系



智能网球操练体系具有主动发球、智能控制、智能修改网球教育程序等许多功用,运用一系列科技化手法不只能够处理网球教育中遇到的许多难题,还能够将学生的网球操练功率进步10倍以上。



智能网球操练体系不只能为运用者供给底线、中场、网前等各种网球操练方式,还可主动双向或多向穿插发球,便于单人正、反跑动操练或双人一起操练。


其所具有的的智能控制体系可为教育、操练单人运用带来极大囚爱的便利。



在规划中统筹考虑了业余爱好者工作球员的不同需胡桃夹子,万宝龙-回绝他人的1000个托言求,供给有不同技能阶段的多种操练,适宜各个阶层网球学员的操练需求。

 

从初始的动作安稳到实战性操练,从简略挥拍到 “肌肉回忆运动的强化操练,让你敏捷完成从菜鸟到工作的蜕变。



继续安稳的发球功用大大减少了操练中的捡球时刻,主动喂球解放了教练双手,让教练能有更多时刻去投入到学生的个性化培养上。

 

最大极限的进步资料、场所与师资人员的利用率。经过智能化设置可自在设定定点球、两asd线球、水平随机球,以及出球的速度、视点、频率国子监等。

 

无白孔雀论是入门仍是专业级水平的学员都能够经过智能网球操练体系进行操练,不管是对网球根本技能仍是技巧上的专项操练都能到达最大化进步操练功率的意图。



智能网球操练体系打破了传统的教育方式,不只能够有用处理学校网球教育遍及面对的场所少、人数多、师资力气缺乏等杰出性问题,还能够有用调集学生学习积极性和趣味性,击球次数的添加更能够有用添加学生球感和对网球球路的预判与反响才能,进步网球技能的学习功率,然后协助孩子们在中考网球考试中获得好成绩!



合一网球沙龙暑期班招生


招生目标

4-16岁青少年


开班组织

一期6课时,每课时1.5小时

榜首期  7月 1 日-7月14日

第二期  7月15日-7月28日

第三期  知了;7月29日-8月11日

第四期  8月11日-8月25日


上课时刻

一、三、邱静谊五(日)尹传柱

am 8:30-10:00

pm 16:30-篾组词18:00


二、四、六(日)

am 8:30-10:00

pm 16:30-18:00


补白:如需特定时刻可与主带教练商议


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一期价格:888

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咱们优势

专业风趣的教育方式

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教练团队






占教练:结业于江西体育院校、网球专业


具有

PTR世界网球教练资质认证

USPTA世界网球教练资质认证

国家一级网球裁判员

国家二级运动员

上海市杨浦区世界小学网球校正主教练

2012年上海市网球沙龙邀请赛双打冠军

2013年上饶市第八届网球公开赛双打冠军

2014年上海市城市运动会夏日网球邀请赛集体亚军


自己从事网球职业7年,专业技能过硬,教育办理水平高,承担任过闻名网球沙龙的运营及教练办理岗位,现为仁恒小区的签约教练,给仁恒小区业主遍及更多网球运动带来的高兴


咨询热线:占教练18621676667





训练地址


合一网球沙龙(普陀店):新村路2199号网球场    合一网球沙龙(浦东店):双桥路318号高兴健身园网球场

合一网球沙龙(嘉定店):曹安公路1899号曹安世界胡桃夹子,万宝龙-回绝他人的1000个托言商城4楼网球场

合一网甜球沙龙(静安店):江杨南路158号九博健身会所网球馆

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